石巻 心と身体の元気プロジェクト

石巻元気プロジェクト

人の輪ネットでは、2016年末より、石巻のボランテァイ拠点「より荘」を拠点に、
地域の高齢者と子供たちを対象に、
心と身体を元気にする健康ワークショップを開いています。
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エクササイズ、呼吸法、アートセラピー、時には足湯も交え、
ほっとリラックスすることで、自分がもっている自然治癒力を高めていきます。
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呼吸法には、震災によるPTSDやトラウマを癒す力が活性化高める力が潜んでいます。一緒に呼吸をした後は、
足湯でゆったりくつろいでお茶っこで話の花を咲かせます。
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始めは4人から始まった元気プロジェクトですが、地元のオバちゃんパワーのおかげで
回を重ねるごとに参加者が増えてきました。

震災6年目の今も、東京・神奈川から(石巻の海の幸に魅かれ?)ボランティアさんが集まってくださるのは、ありがたい限りです。






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